РОМАН С ТЕЛОМ 2.0
Екатерины Блиновой и команды экспертов
Авторская программа
07.02
МАРАФОН
Пробуди в себе желание ЖИТЬ, ТВОРИТЬ, ЛЮБИТЬ
РАСКРОЙ в себе ЧУВСТВА, ЖЕЛАНИЯ, МЕЧТЫ.
РАЗРЕШИ себе ЧУВСТВОВАТЬ, ХОТЕТЬ, ЛЮБИТЬ.
СТАНЬ ЛЁГКОЙ, НАСТОЯЩЕЙ, УВЕРЕННОЙ.
РАЗРЕШИ себе ЧУВСТВОВАТЬ, ХОТЕТЬ, ЛЮБИТЬ.
СТАНЬ ЛЁГКОЙ, НАСТОЯЩЕЙ, УВЕРЕННОЙ.
Этот марафон для тебя, если:
Потеряла себя и не понимаешь, что тебе делать дальше
Хочешь перемен, но не хватает сил и энергии что бы начать
Не любишь свое тело и считаешь себя не красивой
Считаешь себя недостаточно хорошей
и недостойной счастливой жизни
и недостойной счастливой жизни
Мечтаешь об идеальных отношениях, но кажется что ты никому не нужна
Хочешь чувствовать себя легко и уверенно
Твой результат через 10 дней:
Привлекательная
Займемся спортом в удовольствие. Будешь питаться вкусно, полезно и просто, чтобы наслаждаться красивым и здоровым телом.
Сексуальная
Научишься проявлять свою сексуальную энергию. Избавишься от зажатости и начнешь смело говорить о своих желаниях.
Лёгкая
Полюбишь свое тело, незаметно избавишься от 2-5 кг. Научишься управлять настроением.
Ресурсная
Приобретешь навык быстро восстанавливать свою энергию.
Появится больше сил проживать жизнь с удовольствием.
Появится больше сил проживать жизнь с удовольствием.
Изобильная
Обретя любовь к себе, захочешь давать ее всем окружающим: любимому, семье, друзьям. Поймешь, как иметь все, что хочешь.
Программа марафона
1 День
ЗНАКОМСТВО С СОБОЙ
Мы начнём самое лучшее путешествие к себе настоящей! Определим точку А!
Ты поймёшь, для чего ты здесь и какую себя ты хочешь видеть!
Отвечаем на вопросы жизненного цикла, определяем качество жизни и состояния в котором ты хочешь провести следующие годы
Мы начнём самое лучшее путешествие к себе настоящей! Определим точку А!
Ты поймёшь, для чего ты здесь и какую себя ты хочешь видеть!
Ты поймёшь, для чего ты здесь и какую себя ты хочешь видеть!
Отвечаем на вопросы жизненного цикла, определяем качество жизни и состояния в котором ты хочешь провести следующие годы
Мы начнём самое лучшее путешествие к себе настоящей! Определим точку А!
Ты поймёшь, для чего ты здесь и какую себя ты хочешь видеть!
2 День
ДЕНЬ ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ И НОВЫХ ПРИВЫЧЕК
Тут мы начинаем худеть! А кому нужно набирать вес! Убирать отеки и перезапускать организм!
Разберём с тобой основные правила стройности и начнем питаться по системе Антиейдж питания (программа рассчитана на 21 день и позволяет сбросить от -3 до -7 кг)
Будем чистить холодильник и полки от вредных запасов
Разберём с тобой основные правила стройности и начнем питаться по системе Антиейдж питания (программа рассчитана на 21 день и позволяет сбросить от -3 до -7 кг)
Будем чистить холодильник и полки от вредных запасов
3 День
ДЕНЬ ТЕЛА
Наша спина кричит и просит помощи. Ей мы и займёмся. Подготовила для тебя простую 7-минутную программу тренировок на каждый день по системе "Здоровая спина"
Научимся принимать свое тело и давать ему лёгкую и комфортную нагрузку, что позволит улучшить самочувствие и поработать над эмоциональным состоянием.
Задание "Честный разговор со своим телом"
За эти 10 дней ты ощутишь своё тело так, будто раньше ты жила от него отдельно!
Научимся принимать свое тело и давать ему лёгкую и комфортную нагрузку, что позволит улучшить самочувствие и поработать над эмоциональным состоянием.
Задание "Честный разговор со своим телом"
За эти 10 дней ты ощутишь своё тело так, будто раньше ты жила от него отдельно!
4 День
ДЕНЬ SEXA
Мы начнём учиться любить себя, своё тело до кончиков пальцев, ты поймёшь, как это круто обретать уверенность в себе и примешь свою женственность и сексуальность!
Избавишься от негативных установок, которые мешают получать удовольствие от близких отношений с партнёром
Разберём технику упражнений для укрепления мышц тазового дна
Раскрываем сексуальную энергию женщины
Избавишься от негативных установок, которые мешают получать удовольствие от близких отношений с партнёром
Разберём технику упражнений для укрепления мышц тазового дна
Раскрываем сексуальную энергию женщины
5 День
ДЕНЬ ЭНЕРГИИ
Разберём виды энергии, которыми обладает каждая женщина. Как их активировать, где брать запас, как "заряжать" свою батарейку
Сделаем практическое задание "Разреши себе..."
Пробудим в себе желание хотеть, творить и любить
Сделаем практическое задание "Разреши себе..."
Пробудим в себе желание хотеть, творить и любить
6 День
ДЕНЬ КРАСОТЫ И ЖЕНСТВЕННОСТИ
Секреты красоты, без которых не работает даже самая дорогая косметика
Какой уход нужен телу и лицу и что точно нельзя делать когда тебя за 35+
3 видео урока по самомассажа лица: убираем межбровку, работаем с овалом лица и любимым 2-м подбородком
Какой уход нужен телу и лицу и что точно нельзя делать когда тебя за 35+
3 видео урока по самомассажа лица: убираем межбровку, работаем с овалом лица и любимым 2-м подбородком
7 День
ДЕНЬ ОТДЫХА
Да-да! Обязательно будем и отдыхать! Подготовила идеи для твоего уютного выходного
Дарю Книгу здоровых рецептов Выходного дня и плейлист для хорошего "лёгкого" настроения
Подборку любимых фильмов для романтического выходного
Дарю Книгу здоровых рецептов Выходного дня и плейлист для хорошего "лёгкого" настроения
Подборку любимых фильмов для романтического выходного
8 День
ДЕНЬ ОТНОШЕНИЙ
Научишься говорить о своих чувствах и узнаёшь, как построить прочные отношения
Как раскрепоститься и не стесняться быть сексуальной
Как подготовиться психологически и физически, чтобы получить максимальное удовольствие и не зажиматься
Простой способ настроить своего мужчину на правильную волну
Секретное задание
Как раскрепоститься и не стесняться быть сексуальной
Как подготовиться психологически и физически, чтобы получить максимальное удовольствие и не зажиматься
Простой способ настроить своего мужчину на правильную волну
Секретное задание
9 День
ДЕНЬ ЛЮБВИ
Пройдем тест на язык любви твой и твоего партнёра
Как разговаривать и взаимодействовать с партнёром если ты "с Венеры", а он "с Марса"
Поймешь как вернуть страсть в отношения
Разберемся, почему не хочется секса и что с этим делать
Как разговаривать и взаимодействовать с партнёром если ты "с Венеры", а он "с Марса"
Поймешь как вернуть страсть в отношения
Разберемся, почему не хочется секса и что с этим делать
10 День
ДЕНЬ ЭМОЦИОНАЛЬНОГО ЗДОРОВЬЯ И УСПЕХА
Научимся чувствовать счастье в каждом дне
Создашь свой список источников счастья и энергии для тебя
Практика Благодарности
Поймём что такое цели для женщины и научимся планировать счастливые моменты жизни
Будем ставить цели и планировать свой счастливый год
Создашь свой список источников счастья и энергии для тебя
Практика Благодарности
Поймём что такое цели для женщины и научимся планировать счастливые моменты жизни
Будем ставить цели и планировать свой счастливый год
2 варианта меню на выбор: простое меню с несложными вариантами приготовления и "Антиейдж" меню
Программа домашних тренировок по системе Здоровая Спина
Гарантированный результат от -1,5 до -3 кг за 10 дней
Комплекс упражнений на каждый день для укрепления мышц тазового дна
Живой формат марафона, прямые эфиры с экспертами с возможность задать вопрос и получить ответ
Персональное сопровождение куратором-нутрициологом по питанию
Наши фишки программы:
Дни интервального голодания
Варианты участия
Standart
490 грн/18$
Silver
890 грн/31$
Спец участие
Gold
3500 грн /127$
Пакет Standard
Заполните форму ниже
Пакет Silver
Заполните форму ниже
Пакет Gold
Заполните форму ниже
Часто задаваемые вопросы:
Я очень занята и у меня мало времени. Буду ли я успевать проходить марафон?
Мы сделали уроки в удобном формате в группе Телеграмм, поэтому ты сможешь проходить их в любое свободное время, а еще обучение будет занимать не более часа в день. Ну и в конце концов, хочешь ли ты продолжать жить жизнью, где у тебя нет времени на себя?
А вдруг у меня не получится?
Мы проанализировали весь опыт Екатерины, собрали лучших из лучших экспертов и проверили нашу программу на ученицах. Но мы также понимаем, что у каждого своя стартовая точка, поэтому наш марафон адаптирован под всех: и тех, кто уже на пути к себе, и тех, кто только начал осознавать, что в жизни его устраивает далеко не все.
Как долго будет доступ к марафону?
Telegram-канал, в котором будет весь материал марафона, будет доступен навсегда.
